Dopo tanti anni nella serie A di pallavolo, quest’anno collaboro con una società di Calcio di Eccellenza della mia città. E’ da qualche settimana che rifletto sulla possibilità di dedicare un articolo al gruppo e vorrei inserirvi qualche aspetto ‘didattico’ o che possa ricondurre a qualche teoria, metodo o insegnamento che dir si voglia. Invece ho ...
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Tutti parliamo a noi stessi.
Quando pensi o svolgi una qualsiasi attività, se ci fai caso, molto spesso parli dentro di te.
Le parole che ti girano in testa sono anche le maggiori responsabili dello stato d’animo in cui ti trovi.
Parole demotivanti producono stati d’animo demotivanti e viceversa.
In questo articolo ti mostro una semplice tecnica per motivarti ad alzare il c…o anche quando ...
Mi accade spesso di collaborare con atleti che mi domandano come possano fare per possedere una maggiore fiducia nei propri mezzi; non importa, qui, il livello agonistico dello sportivo: ciò di cui si vuole godere maggiormente è una ‘sana’ fiducia nelle proprie capacità.
Magari quella fiducia che si possedeva un tempo, in una specifica gara, o in una annata speciale, con un ...
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Per avere successo ed essere felici, nella vita è importante porsi degli obiettivi per cui lottare.
Per poter essere liberi, dobbiamo prima sapere che cosa sia la libertà. Per poter portare più amore nella nostra vita, dobbiamo prima sapere come ci si sente ad amare.
Una volta che sappiamo dove ci troviamo e dove vogliamo andare, si tratta semplicemente di scoprire come ...
Questo delicato articolo è nato in seguito a recenti, tragici episodi, che hanno toccato persone a me vicine.
In quei momenti mi sono reso conto di una cosa: molti di noi non sanno quali parole usare per mostrarsi vicini a chi soffre la perdita di una persona cara, persa di recente.
Molti, inconsapevolmente, in quelle circostanze fanno danni enormi.
In questo articolo voglio ...
Ci siamo abituati, e ci stiamo abituando, a esternare i nostri stati d’animo, le nostre difficoltà e (in misura minore, perchè le gioie sono meno affascinanti delle ‘sconfitte’, per molti) i nostri successi con una velocità tale che, a volte, ci dimentichiamo come dobbiamo affrontare ogni risultato che produciamo, positivo o negativo che sia. Non mi stancherò mai di ripetere quanto il ...
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Continuiamo a lamentarci: ad essere mal disposti con il mondo e scontenti degli altri. Molto spesso mi viene da sentire una domanda frequente: ‘come posso fare?’, ‘cosa posso fare?’.
Interrompiamo la brutta abitudine che ormai è diventata la normalità: ragionare per luoghi comuni! ‘La gente fa schifo’, ‘Non ci si può fidare di ...
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Spesso, soprattutto in ambito lavorativo, il modo più utilizzato per ottenere qualcosa dai collaboratori è ordinarglielo.
Il succo è: Fai questo, perché è un ordine.
Purtroppo, come abbiamo già visto nell’articolo precedente, l’ordine non è tra i modi più efficaci per ottenere dagli altri le migliori performance.
In questo articolo ti spiego, con due esempi, cosa significa ottenere il massimo dagli altri e come ...
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Da quando ho aperto lo studio, inaugurato il sito internet e ho deciso di essere un professionista della preparazione mentale, molte persone mi definiscono ‘motivatore’, mi domandano “Fai il motivatore, giusto?”.
La mia risposta è pressochè sempre la medesima: “Sì, anche”.
Ma temo sempre che l’immagine prodotta dalla persona in questione sia distorta dal reale impiego che svolgo.
Temo che ci si immagini ‘il ...
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ottobre 22nd, 2014
Nei tuffi, dove non ci possono essere supporti esterni, aiuto dai costumi, come nel nuoto in vasca, contano la forza che hai nelle gambe per la spinta e la forza che hai nella testa per la concentrazione. Per questo mi faccio seguire da uno psicologo dello sport che mi insegna tecniche di rilassamento prima di una gara.
![L'uomo che siamo trionfa sempre sull'allenatore che vogliamo essere. [Prima Parte]](http://www.kaizenmentaltraining.it/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p7019-100x100-no.jpg)