Ci siamo abituati, e ci stiamo abituando, a esternare i nostri stati d’animo, le nostre difficoltà e (in misura minore, perchè le gioie sono meno affascinanti delle ‘sconfitte’, per molti) i nostri successi con una velocità tale che, a volte, ci dimentichiamo come dobbiamo affrontare ogni risultato che produciamo, positivo o negativo che sia. Non mi stancherò mai di ripetere quanto il ...
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Continuiamo a lamentarci: ad essere mal disposti con il mondo e scontenti degli altri. Molto spesso mi viene da sentire una domanda frequente: ‘come posso fare?’, ‘cosa posso fare?’.
Interrompiamo la brutta abitudine che ormai è diventata la normalità: ragionare per luoghi comuni! ‘La gente fa schifo’, ‘Non ci si può fidare di ...
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“Non perdete mai la speranza; continuate a crederci.
Ci si può sempre rialzare.”
Giacomo Sintini
Jack è commosso a fine partita. Tv, giornali, radio, siti internet sono tutti per lui al PalaTrento al termine di gara 5. Finale Scudetto, tie-break.
Jack è MVP. Jack parte titolare…ed è nominato MVP. Diverso.
Ho conosciuto Giacomo Sintini nel 2000-2001, ...
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Stamattina stavo bevendo un fresco succo di frutta seduto in un locale quando dietro di me si sono accomodati due ragazzi, una coppia. L’insicurezza di uno dei due nei confronti dell’altro/a mi ha colpito. Hanno discusso brevemente di un presunto tradimento, decentrando tutta la ‘chiacchierata’ sull’angoscia, l’inquietudine e la paura che uno dei due componenti provava nei confronti dell’altra metà.
Viviamo in un’epoca ...
Questo, oltre che essere un articolo, è anche una proclamazione.
Pochi giorni fa è accaduta una cosa straordinaria: Federica Pellegrini ci ha regalato un’altra, fantastica, medaglia.
Qualcuno potrà pensare: “Beh, e cosa c’è di strano?”
Come ormai saprai, non scrivo articoli per ricordare il numero delle medaglie, delle coppe, delle presenze o quant’altro ancora. Prediligo, e decido di focalizzarmi, sugli aspetti mentali ...
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Vedo un sacco di persone che perdono il dono più prezioso che abbiamo a nostra disposizione: il tempo. Detesto chi spreca tempo. Non uso il termine ‘perdere’ tempo perchè credo che ogni esperienza, vissuta o da vivere, abbia in sé il proprio significato e, per chi ...
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Spesso, sul web, si trovano scritti, spunti, riflessioni e atteggiamenti per vivere una vita felice.
Ma se io volessi vivere una vita insignificante, cosa dovrei fare?
Ho imparato che se voglio replicare i risultati di qualcuno devo studiare e fare nello specifico COSA quella persona fa e COME lo fa.
Se voglio diventare un bravo venditore, devo studiare un bravo venditore.
Se voglio far ...
Leggi Tutto → Share“I problemi non possono essere risolti allo stesso livello di conoscenza che li ha creati.”
Albert Einstein
Non so tu, ma io sto vedendo in quest’ultimo periodo particolarmente, una schiacciante maggioranza di persone accomunate da una caratteristica particolare. Una caratteristica che io posso riuscire a comprendere (se considero le informazioni in nostro possesso in certe situazioni e in certi momenti della nostra vita), ma che non riuscirò ...
Leggi Tutto → ShareCos’ è che fa la differenza tra una vita di risultati e una vita di insoddisfazioni?
Sono le circostanze della vita?
La fortuna?
Basta essere nati in una famiglia benestante?
Devi avere il carattere giusto?
Tutte cose sensate che contribuiscono sicuramente ad aumentare la probabilità di ottenere quello che vogliamo:
se mi capita una fortuna, ben venga!
Se vengo da una famiglia benestante, ...
“È incredibile come il tuo fisico e la tua mente reagiscano
quando la pressione è spinta al limite.
Ti riescono cose che non ti credi capace di poter realizzare.”
Tiger Woods
Mi piace pensare a un articolo che chiarisca realmente e concretamente cosa intendo per mentalità Kaizen applicata allo sport. La scelta è vasta. Il mio studio è pieno ...
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ottobre 22nd, 2014
Nei tuffi, dove non ci possono essere supporti esterni, aiuto dai costumi, come nel nuoto in vasca, contano la forza che hai nelle gambe per la spinta e la forza che hai nella testa per la concentrazione. Per questo mi faccio seguire da uno psicologo dello sport che mi insegna tecniche di rilassamento prima di una gara.
![L'uomo che siamo trionfa sempre sull'allenatore che vogliamo essere. [Prima Parte]](http://www.kaizenmentaltraining.it/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p7019-100x100-no.jpg)